2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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612 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Каша Пшенная с Тыквой, Молоком и Маслом., Коктейль Wellness От Орифлейм. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет в Духовке с Брокколи и Тыквой, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Капуста Тушеная, Капуста, Савушкин Пахта. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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