2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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2096 kcal
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脂質: 92.75g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 209.57g.
朝食: Pain, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Thé Vert. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Olives Vertes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Betteraves Rouges. 夕食: McDonald's Croque McDo, Thé Vert, McDonald's Salade Chicken Caesar, McDonald's Berling'o Fruits 100% Fruits Pomme Acerola, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Berling'o Fruits 100% Fruits Pomme Acerola. 軽食/その他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Nescafé Cappuccino Noisette. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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