2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
1223 kcal
|
脂質: 61.40g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Тануки Манила Ролл, Чай. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. 軽食/その他: Магнат Pink Гранат, Фисташки, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|