2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1377 kcal
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脂質: 124.05g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 22.79g.
朝食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. 夕食: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Cebule, Jajko, Pomidory, Smalec. 軽食/その他: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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