2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1119 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 昼食: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Рис Вареный, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Цикорий с Молоком, Приготовленная Тыква, Квашеная Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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