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gimana caranya ngecelin perut samping ya yg di atas pinggang, kayak nya itu doank yg belum ke pangkas lemak nya
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1054 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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