2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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2075 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 265.13g.
朝食: Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Aguacate, Queso Manchego, Bimbo Pan Blanco (23g), Pan Dulce, Bolillo, Café con Leche, Arroz con Leche. 昼食: Mars Milkyway (22g), Ruffles Queso, KIR Chorizo de Pavo, Queso Manchego, Bolillo, Gatorade Gatorade. もっと...
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2168 kcal
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運動:
バレーボール - 45 分, スケート- 時速16km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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