2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
|
889 kcal
|
脂質: 19.30g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Приготовленный Яичный Желток, АВС Огурцы Маринованные. 昼食: Зеленый Чай, Квашеная Капуста. 夕食: Nestlé Хлопья Нежные 4 Злака. 軽食/その他: Зеленый Чай, Яблоки, Слодыч Печенье Фисташковый Слодыч, Nestlé Овсяные Хлопья Нежные, Кофе без Кофеина. もっと...
|
週に25.2 kg減量中
|