2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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819 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 14.10g | 炭水化物: 82.50g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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