2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1358 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 39.43g.
朝食: Frimesa Nata, Grings Chia, Elisa Pão-de-Ló Low Carb, Morangos. 昼食: Ovo Cozido, Picles de Pepino com Endro, Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. 夕食: Elisa Pão-de-Ló Low Carb, Frimesa Nata, Ovo Cozido, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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