2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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240 kcal
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脂質: 13.88g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 17.29g.
朝食: Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti. 昼食: Taco, Kabak Tatlısı. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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