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café com leite,pão com queijo, frango assado com tomate, comi pizza com vinho , passei mal, co
m dois pedaços e meio!! fui na academia
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85.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1226 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Leite Integral, Pão Francês, Queijo Minas. 昼食: Gemada, Ovo Cozido, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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