2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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930 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 101.90g.
朝食: Майонез, Ашан Гранат, Пекинская Капуста. 昼食: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Капустный Салат, Мандарины, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Сахар. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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