2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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464 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 61.01g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Äpfel, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Ei, Milsa Skyr Natur, Erdbeermarmelade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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