2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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635 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: Melancia, Cueca Virada, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite, Camil Grão de Bico. 昼食: Lasanha de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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