2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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616 kcal
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脂質: 8.80g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 114.40g.
昼食: Геркулес Хлеб Зерновой, Суперсуп Харчо по-Кавказски. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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