2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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2224 kcal
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脂質: 84.91g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 294.48g.
朝食: Yakult Yakult, Jumbo Aardbei Yoghurt Mager, Koffie, Bananen. 昼食: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Tomatensoep, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 夕食: Sadia Kip Partymix, AH Mini Kip Loempia, Jumbo Zachte Kruidenboter, Vissalade, AH Wit Frans Stokbrood. 軽食/その他: Jumbo Hot Chocolate, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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