2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1754 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 248.91g.
朝食: Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane. 昼食: Cheesecake, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Quick Club Poulet Oriental, McDonald's Frites (Moyenne). 夕食: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Sucre, Oeuf, Lactel Lait de Chèvre Écrémé, Maizena Maizena, Alpro Lait de Coco, Carottes, Kühne Oignons Frits. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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2473 kcal
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運動:
料理 - 45 分, Seven - 7 分, 家事 - 50 分, 走る - 時速10km - 1 時間 1 分, 休憩 - 13 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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