|
Воскресного дня !!! Я для себя открыла прекрасный овощ -это тыква 🎃! Я на ней худею , вес долго стоял ,а тыкву стала есть , вес уходит со скоростью света ))) делаю пюре с морковью 🥕 ! Очень вкусненько !!!! Бодрость , отличное настроения от этой солнечной ☀️ вкусняшки !!!!
|
66.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
|
1476 kcal
|
脂質: 70.90g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Тыква, Творог 18%, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Перловка, Чай, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Тыква. 夕食: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Курица Вареная. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|