2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1319 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 78.37g.
朝食: Słonecznik, Zielona Fasolka Szparagowa, Czerwona Papryka, Jajko Sadzone. 昼食: Wiórki Kokosowe, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Real Thai Mleko Kokosowe, Melvit Otręby Gryczane, Natka Pietruszki, Maliny. 夕食: Kopytka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu). 軽食/その他: Ogórek Kiszony, Jabłka, Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki). もっと...
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体重に変化ありません
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