2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1456 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 151.53g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Auchan Cacao Amaro, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Land Pathos Yogurt Colato Greco, Myprotein Fiocchi d'avena. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. 夕食: Suzi Wan Latte Di Noce Di Cocco, Eurospin Petto Di Pollo, Ceci, Tofu al Naturale, Patate Dolci. 軽食/その他: Fresche Fette Petto Di Tacchino. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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