2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1317 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: Biscuits avoines-sarazin, Pain sans gluten, Datte, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Noix, Amandes, Lotte, Mâche, Carrefour Pain aux Céréales, Carottes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Noix de Coco. 夕食: Crevette, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Courgette, Mâche, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Avocat. 軽食/その他: Biscuits avoines-sarazin, Noix Mélangées, Sojasun Lait de Soja Nature . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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