2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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1265 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 131.57g | 炭水化物: 61.04g.
昼食: Kacang Panjang Hijau, Terong Ungu Terong Ungu, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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