2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1113 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Florida's Natural Pomelo (Ruby Red Grapefruit Juice), Manzana Verde, Traverso Vinagre de Manzana, Huevo Revuelto, Palta Hass, Mestemacher Pan Pumpernickel. 昼食: Sandía, Ajo, Cebollin, Pimentón, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Salmón. 夕食: Galletas de Avena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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