2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1270 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 58.24g.
昼食: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. 軽食/その他: Natural Life Nut's Sementes, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Granfino Polvilho Azedo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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