2017年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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658 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 26.89g.
夕食: Berinjela Cozida, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Suco de Limão. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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