2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1954 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 220.80g.
朝食: Gatorade Gatorade, Starbucks Baguette Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Navarro Queso Manchego, Tocino, FUD Jamon de Pavo. 昼食: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. 軽食/その他: Sabritas Kacang, About Time Proteína Aislada de Suero de Leche . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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