2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1387 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Hometown Buffet Hashbrown Patties, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 夕食: HEB Chicken Pot Stickers. 軽食/その他: Supremo Queso Fresco, Yellow Sweet Corn , Best Foods Real Mayonnaise, Artisan Elite Oven Roasted Turkey Breast . もっと...
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2843 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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