2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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525 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Coffee, White Bread. 軽食/その他: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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