2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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717 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 25.32g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Abacate, Torresminas Torresmo, Morangos, Iogurte Grego, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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