2012年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 6日:
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2181 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. 昼食: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, White Pita Bread, Roasted Red Pepper Hummus. 夕食: Pears, Beef Steak. 軽食/その他: Mini Babybel Bonbel Cheese, Noble Pils, Lite Beer. もっと...
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3087 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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