2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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845 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: KFC Chicken Little. 夕食: Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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