2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1422 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 135.18g.
朝食: Bonne Maman Confiture Abricots Bergeron, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Bridelight Beurre 40%, Café Expresso, Sucre. 昼食: Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lentilles Cuites, Poitrine de Porc, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Saint Alby Palette Fumée, Café Expresso, Sucre, Sucre, Café Expresso. 夕食: Thiriet Tropézienne Mes 6 ..., Sucre, Café Expresso, Baguette, Saumon, Choucroute Cuite. 軽食/その他: Vahiné Fleur d'oranger, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Café Expresso. もっと...
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5138 kcal
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運動:
pas - 33 分, バイト - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 座る - 2 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 45 分, running/marche maison - 1 時間 42 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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