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Kawumm und weg damit 😊
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1197 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: TiP Kondensmilch 7,5%, Spiegelei ohne Fett, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Ketchup, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Pflanzencreme , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel. 軽食/その他: Erdnüsse, Clementinen, Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Oh super, der Balken ist orange ☺️
2017年 11月 11日 投稿者: schildi84
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2017年 11月 11日 投稿者: Viviace
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Da hat der Reistag wohl doch was gebracht?! Doch eine Wiederholung nächste Woche...?! 🤷♀️
2017年 11月 11日 投稿者: schildi84
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Japp, bringt schon was... aber im Endeffekt auch nicht wirklich auf Dauer, ich habe es erst mal wieder sein gelassen und reduziere die KH lieber generell....will die mal richtig absenken, bin es leid, dass hier nichts weiter runter geht und jetzt auch noch Wasser durch die Medikamente eingelagert wird *groll*
2017年 11月 11日 投稿者: Viviace
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Wenn ich mal auf die KH verzichten könnte.... dafür finde ich Kartoffeln, Nudeln und den ganzen anderen Kram viel zu lecker. Ich verzichte jetzt einfach auf das viele süße Zeug und Fett und stopfe nicht mehr sinnlos alles in mich rein nur weil ich meine, dass es mir dann besser geht oder ich Appetit drauf hab. Und ich nehme wieder meine Schilddrüsentabletten. Macht auch schon einiges aus.
Aber ist schon fies, wenn man Wasser wegen der Medis einlagert 😕
2017年 11月 11日 投稿者: schildi84
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