2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
|
475 kcal
|
脂質: 6.60g | たんぱく質: 22.06g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Jabłka, Jabłka, Cynamon, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Plony Natury Len Mielony Złoty. 昼食: Pomarańcze. 夕食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|