2017年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.6 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1874 kcal 運動: 休憩 - 14 時間   15 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 運動マシン(ふつう) - 45 分. もっと...
週に1.6 kg増量中

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