2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1318 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Almette Schnittlauch, Wasa Roggenknäcke, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Edeka Eiweißbrot, Banane. 昼食: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Penne, Knorr Zigeuner Sauce, Almighurt Apfel Birne. 夕食: Salami, Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Käsebrötchen. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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