2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
|
917 kcal
|
脂質: 40.26g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: Виноград, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. 昼食: Виноград, Квашеная Капуста, Хреновина, Перловка Отварная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Хреновина, Ленивые Голубцы, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|