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Boa noite !!!
Gostaria de saber se água com limão quebra o ji?
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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847 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Suco de Pepino com Hortelã, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Caldo de Mocotó. 昼食: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Pronto Light Carne de Soja Moída, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Água de Coco, Laranja Pêra, Club Social Sabor Presunto. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
É uma das maiores controvérsias da low carb/jejum intermitente. Tem medico que diz que nao, tem medico que diz que sim. Como tem carboidrato e caloria, eu nao tomo em jejum.
2017年 11月 10日 投稿者: MoDesires
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2017年 11月 10日 投稿者: Islaiane Sales
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seguinte, mesmo que quebre, sempre espremo meio limão na minha garrafa de água pois o limão alcaliniza o sangue, como o jejum acaba liberando toxinas, o limão ajuda no detox e previne inúmeras doenças como câncer... mas se não quiser arriscar, basta colocar uma ou duas fatias na água que assim não quebra o jejum...
2017年 11月 10日 投稿者: Adriana_RS
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Acho complicado, prefiro ficar só no café
2017年 11月 11日 投稿者: lowcarbarb
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Sim pois possui quantidades significavas de calorias e carboidratos!! e jejum é sem calorias se não fica sendo restrição de calorias
2017年 11月 11日 投稿者: Fhernandacosta
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Então ficarei sem tomar pra não arriscar. 🤗
2017年 11月 11日 投稿者: Islaiane Sales
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Se você estiver fazendo jejum somente para manter a insulina baixa, a água com limão ou café não altera nada. Agora se o objetivo é restrição calórica total para dar uma pausa (descanso) para fígado e outros órgãos, com o objetivo de curar alguma doença o melhor é somente água.
2017年 11月 11日 投稿者: djanearaujo
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Procure consumir água com limão 30 min antes da primeira refeição, independente do tempo em jejum. Não é necessário optar apenas por uma coisa, pode-se utilizar das duas ferramentas que são ótimas.
2017年 11月 11日 投稿者: Alexander Henrique
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