2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
729 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 44.97g.
朝食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Koolhydraatarm Brood. 夕食: Ijsbergsla, Remia Tomaten Ketchup, AH Kipfiletreepjes Shoarma. 軽食/その他: Elinas Griekse Yoghurt met Honing. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|