2017年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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2014 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 171.11g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Gatorade Gatorade, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Lala Crema, Guacamole, Polvorón, Tortillas de Maíz, Huevo. 昼食: Cinepolis Palomitas Light (Grande). 夕食: Dolores Atún (Dolores Premium). 軽食/その他: About Time Proteína Aislada de Suero de Leche . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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