2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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819 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 34.41g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Cenouras, Alface, Peito de Frango. 軽食/その他: Branquinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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