2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1024 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 13.07g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sadia Linguiça Fininha. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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