2017年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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341 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 18.14g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Ovo, Carne de Peito de Peru. 夕食: Peccin Tri Bala. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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