2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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869 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: 統ㄧ 草莓夾心吐司, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 炒青菜. 夕食: 豬血, 洋蔥炒蛋, 雞腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 炒麵. 軽食/その他: 硬糖. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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