2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1216 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 157.47g.
朝食: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Vanilla Meringues. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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