2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1420 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 209.63g.
朝食: 매일 매일우유 무지방&고칼슘, 다신샵 녹차에 놀란 현미. 昼食: 양상추, 구운계란, 찐단호박, 이마트 방울토마토, 다논 그릭 플레인. 夕食: Kellogg's 콘푸로스트, 롯데 도리토스 배틀믹스, 구운계란, 이마트 방울토마토. 軽食/その他: 켈로그사 크런치넛 에너지바. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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