2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1196 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 117.22g | 炭水化物: 98.47g.
朝食: Манник, Ламбер Сыр 50%, НАК Брынза Болгарская 30%. 昼食: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр 50%. 軽食/その他: Ламбер Сыр 50%, Творожный пирог в мультиварке, Ламбер Сыр 50%, Творожный пирог в мультиварке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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