2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1249 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Café Expresso, Chá Verde, Pão de Trigo Integral, Continente Fiambre De Peru. 昼食: Sopa de Legumes sem Batata, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Mousse de Gelatina. 夕食: Pingo Doce Frango Churrasco Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes sem Batata. 軽食/その他: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Maçãs Fuji, Pingo Doce Tortilhas de Milho. もっと...
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体重に変化ありません
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