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😬Jejum de 14 horas, almocei as 15:30 😶, e como uma fatia muito fininha de bolo, jantei salada 🥗 e comi um quadradinho de chocolate 🍫
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69.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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618 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 34.84g.
朝食: Ovo Cozido. 夕食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Kiwi, Tomates, Ameixas, Guacamole. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo . もっと...
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体重に変化ありません
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